No es raro oir expresiones tales como “Tu estas loco, tu ta de psicologo”, o “estare yo loco para ir a un psicologo”.Y es que las personas consideran que solo se visita a un psicólogo porque se padece de alguna enfermedad mental, y que se necesita andar como los enfermos que se ven en las calles para dirigirse a una consulta.
Ese criterio es el mas errado, y sobre todo cuando se trata de psicologia,que viene a ser la ciencia que estudia la conducta humana, no solo cuando se podria considera trastorno sino en todos los ámbitos, estudia al ser humano como un ente biopsicosocial.
Otra de las cosas que hacemos es dirigirnos a un amigo, y nos vamos a sentir aliviados porque solo el expresarnos descarga el alma, y este amigo con su mejor intencion nos dira que hacer, solucion que viene dada por sus experiencias previas, no por la nuestra, es por lo que terminamos haciendo lo contrario, o solucionamos, y el problema reincide ya que nuestro patron de conducta es igual.
Para comprender mejor la labor del psicólogo, es bueno establecer la diferencia existente entre este y el psiquiatra. Este ultimo estudia medicina, el psicólogo no. El psiquiatra puede recetar medicamentos. El psicólogo no. Como parte de su carrera, los psicólogos estudian entre otras materias exclusivas, como hacer psicoterapias, test. La psiquiatría diagnostica y trata fundamentalmente, aunque no exclusivamente, las enfermedades mentales que necesitan tratamiento biológico. La psicología atiende fundamentalmente, aunque no exclusivamente, fenómenos normales. Por lo mismo, los psiquiatras se centran en enfermedades mentales. Los psicólogos se centran en problemas que pueden, o no, ser enfermedades mentales. Sin embargo, no son dos profesiones incompatibles. Muchos pacientes necesitan tratamientos con psiquiatras para sus males biológicos, y, paralelamente, tratamientos con psicólogos para mejorar su calidad de vida.
Los psicologos basicamente estudian como crecen las personas a lo largo de su vida, cómo motivarlos, cómo se comportan en grupos, en soledad, cómo se relacionan con la pareja, hijos, amigos, colegas, familia, padres. Cómo responden a los acontecimientos. Es decir, cómo aprendemos, sentimos, recordamos. Cómo manejar la ansiedad, la vejez, la depresión, la incapacidad.
Los psicólogos trabajan mediante metodos psicoterapeuticos, al contrario de como las personas generalmente creen, el psicologo no te dice que hacer, sino que junto a ti, aplicando estrategias cientificamente probadas, te lleva a encontrar soluciones, a crear nuevos patrones conductuales que te lleven a desarrollar una vida emocionalmente sana, restauren o mantengan tu capacidad para solucionar los problemas.
Sentir que interiormente nos sentimos mal, es tan normal como sentir que nos duele el estomago, y si no podemos solucionarlo vamos al doctor, asi que no nos sintamos que somos incapaces, que estamos locos, o que tenemos la capacidad para solucionarlo todo por nosotros mismos.Un eficaz metodo psicoterapeutico puede cambiarnos la vida, y la de quienes nos rodean.
El tipo de tratamiento psicoterapeutico es determinado por el especialista de acuerdo al tipo de problema, la personalidad y las circunstancias…Las diferentes alternativas seran dadas en un próximo post.
